Rätt skidteknik

Med rätt skidteknik är det en njutning att åka skidor. Det finns några grunder som det lönar sig att lära ut åt nybörjare. Till grunderna hör att lära sig

• glida
• staka
• ta sig uppför en backe
• åka nedför en backe
• stanna/sakta farten
• falla tryggt om farten blir för hög
• stiga upp om man fallit

Tips: Låt små barn, som aldrig tidigare åkt skidor, prova sina skidor på gräs. Då lär de sig hantera skidorna utan att det är halkigt. 

Nybörjare bör först lära sig åka skidor med klassisk teknik. Diagonalåkning påminner till tekniken om en promenad.

När en backe blir brant, ska man byta till saxning. Då glider inte skidorna längre utan skidåkaren tar sig uppför backen genom att ta gångsteg.

Det är roligt att åka utför när man behärskar tekniken. Efter att ha lärt sig åka utför i stående ställning övergår man till att åka utför med låg fartställning.

Källa: Finlands Skidförbund

Gerd Mattsson-Turku, Tapio